ワンコの為の実用東洋医学【ダウンロード版】 〜 指圧マッサージで手作りアンチエイジング 〜
 

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仕事中、ブツブツ独り言を言っている人あなたの周りにもいませんか？独り言は精神的に不安定なときほど症状が出やすいといわれています。特に大きな精神的ショックを受けた場合は、そのショックを和らげようと起きた出来事を口に出して再認識することで、精神的に落ちつこうとしているのです。慢性的なストレスが、ブツブツ独り言を言う癖につながっているらしい。こんな時に、休養をとりスポーツや趣味などでストレスを発散して、精神的バランスを整えましょう。喜怒哀楽が激しいと感じるのなら、少し気持ちを落ち着けて口に出さずに心の中で整理するように心がけてみてください。